من اكبر الاسباب نقص انتاج هرمون التستوستيرون

قله النوم

عدم الراحه النفسيه

قله تناول البروتنات والفاكهه

قله تناول الفوسفور والاوميجا 3 الموجود فى الاسماك

Penulis : مهووس عضلات - maniac muscle ~

عن الكاتب.